La psicoterapia è un percorso di conoscenza di sé motivato ad affrontare le difficoltà di diversa natura (disagio o disturbo emotivo, cognitivo, relazionale e comportamentale) per promuovere nuova consapevolezza sui propri modi di sentire, pensare ed agire e sostenere il personale cambiamento di benessere e salute.

La consulenza psicologica comprende le attività di: ascolto, definizione del problema, valutazione, empowerment, necessari alla formulazione dell’eventuale, successiva, diagnosi.

Il sostegno psicologico è una funzione di tipo supportivo alla tenuta delle condizioni di benessere della persona.

Il Training Autogeno (esercizi inferiori) è una tecnica di auto-distensione da concentrazione psichica ideata da Johannes Heinrich Schultz, psichiatra e psicoterapeuta tedesco.

l Counseling è un’attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.

Il Coaching è un metodo basato sull’apprendimento attivo mirato allo sviluppo degli obiettivi operativi del cliente, valorizzando strategie, procedure e azioni utili per la persona.

Lo Yoga è una pratica antichissima della cultura indiana, sistema complesso di conoscenze, filosofia e pratica che mira all’unione dei diversi piani dell’essere umano, in armonia con il sé e con la natura.